Hosszú távon mindegyik tilos!
Ha úgy döntöttél, hogy a hátrányok ellenére mégis belevágsz egy detox diétába, mert hajt a kíváncsiság, ne feledd: ezeket az extrém étrendeket nem arra találták ki, hogy heteken át kövesd őket!
Amennyiben például a többnapos zöld lötty fogyasztást hosszabbra bővíted, annak nem egyszerű vitaminhiány lesz a vége: a szerveid visszafordíthatatlan károsodást szenvedhetnek.
