Szörnyű mellékhatások
A legtöbb detox diéta azzal hülyít, hogy az elején természetes a súlyos rosszullét, mert „ekkor ürülnek ki a legártalmasabb méreganyagok a szervezetből”.
Ennek annyi valóságalapja van, hogy a zsírsejtek valóban tárolhatnak méreganyagokat, ezért egy fogyókúra bizonyos szakaszaiban tényleg a felszínre kerülhetnek toxinok – de koránt sem olyan mennyiségben, hogy ilyen tüneteket okozzanak!
A detox diéták ráadásul rövidek és gyorsak, úgyhogy zsírveszteségről szó sem lehet az esetükben: vizet ürít és izmot épít le ennyi idő alatt a tested. Olvass még a témában
Ugyanannyit ittatok, te mégsem vagy másnapos? Ez az oka, hogy másként hat az alkohol
Egy nő mantrája, ami millióknak segített a szorongás leküzdésében
„A férjem úgy tett, mint aki nem látja, hogy alkoholista vagyok” – Nők függőségei a házasságban
Így tanítottam meg a gyerekemnek, hogy ne legyen válogatós
