Az alvás az életünk fontos és elengedhetetlen része, de sajnos mégsem megy mindannyiunk számára olyan gördülékenyen. Még ha lenne is időnk eleget aludni, könnyen lehet, hogy nem jön álom a szemünkre, amikor kellene. Ebben az esetben rengeteg tipp van, amit bevethetünk, az alvást segítő teáktól kezdve a teljes sötétségen át egészen egy késői forró fürdőig. De ha még nincs biztos módszered, akkor kipróbálhatsz egy egészen váratlan és furcsa trükköt is: hívd segítségül a világűrt!
Hogyan segíthet a világűr?
Intellektuális szempontból nézve, ha az univerzumra gondolunk, az dr. David Kipping asztrofizikus szerint egy menekülésnek tekinthető. Általa felüdülhetünk és távolabb kerülhetünk az életünk állandó zajától. Ez azért is fontos, mert a legtöbbünk élete itt, a Földön tele van stresszel. Elég csak a munkánkat érintő problémákra, a pénzügyi gondokra, a párkapcsolati stresszre vagy a világban történő szomorú eseményekre gondolnunk.
Mindezek szorongás formájában az elménkbe kerülhetnek, és megakadályozhatják, hogy el tudjunk aludni. De ha úgymond teszünk egy kirándulást a Naprendszeren kívüli világokba egy űrben játszódó videó segítségével, akkor a Földön lévő aggodalmainknak kevésbé érezhetjük a súlyát. Ha pedig mondjuk lefekszünk a fűbe, felnézünk a csillagokra, és csak céltalanul töprengünk, az is csodálatos és pihentető lehet az elménk számára.
Mindezek szorongás formájában az elménkbe kerülhetnek, és megakadályozhatják, hogy el tudjunk aludni. De ha úgymond teszünk egy kirándulást a Naprendszeren kívüli világokba egy űrben játszódó videó segítségével, akkor a Földön lévő aggodalmainknak kevésbé érezhetjük a súlyát. Ha pedig mondjuk lefekszünk a fűbe, felnézünk a csillagokra, és csak céltalanul töprengünk, az is csodálatos és pihentető lehet az elménk számára.