Írd le
Amikor elkezdesz fogyózni, vesd papírra azokat a célokat, amelyeket kitűztél magadnak: hány kilót szeretnél lefogyni, milyen méretű ruhát szeretnél hordani, milyen dátumra szeretnél tökéletesen kinézni…és így tovább.
Festékek
Ha nagy az étvágyad, és alig tudsz uralkodni rajta, menj el egy szépségszalonba, vagy egyszerűen fesd be otthon a körmöd.
A körömlakk szaga vagy a hajfesték illata biztosan elveszi az étvágyadat. Így nemcsak megszépültél, de kihagytál egy hűtő-lerohanást is.
Ismerd fel mit szabad, mit nem
Tudnod kell melyek azok az ételek, amelyeket bátran fogyaszthatsz: cézár-saláta, grillezett hal vagy szárnyashús salátával stb.
A tésztaféléket és burgonyát hagyd meg másoknak. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
