Írd le
Amikor elkezdesz fogyózni, vesd papírra azokat a célokat, amelyeket kitűztél magadnak: hány kilót szeretnél lefogyni, milyen méretű ruhát szeretnél hordani, milyen dátumra szeretnél tökéletesen kinézni…és így tovább.
Festékek
Ha nagy az étvágyad, és alig tudsz uralkodni rajta, menj el egy szépségszalonba, vagy egyszerűen fesd be otthon a körmöd.
A körömlakk szaga vagy a hajfesték illata biztosan elveszi az étvágyadat. Így nemcsak megszépültél, de kihagytál egy hűtő-lerohanást is.
Ismerd fel mit szabad, mit nem
Tudnod kell melyek azok az ételek, amelyeket bátran fogyaszthatsz: cézár-saláta, grillezett hal vagy szárnyashús salátával stb.
A tésztaféléket és burgonyát hagyd meg másoknak. Olvass még a témában
A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat?
„Amikor megláttam a katicát, tudtam, hogy a nagyi még mindig itt van” – Szeretteink üzenetei a síron túlról
A lakásod legőszintébb pontja: a lim-lom fiók, amit tuti te is szégyellsz
„Vasárnap reggel 7-kor a telefonban üvöltött velem” – Elviselhetetlen főnökök
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
