Fűszerezz bátran
Kömény, gyömbér, csípőspaprika…használd a fűszereket, így kevesebbet tudsz enni, és valóban „érzed”, hogy ettél.
Vásárolj, ameddig lefogysz
Nincs motiválóbb egy nő számára, mint beleférni egy csodás ruhába.
Ha előre megvásárolod álmaid ruháját, a lehető legjobban motiválod magad, hogy lefaragd azokat a centiket.
Töröld ki a fejedből az evést
Gondolj úgy az ételekre, mint üzemanyagra, amelyre csak azért van szükséged, hogy gond nélkül élhesd az életed.
„Vajon tényleg éhes vagyok, vagy csak unatkozok?”, vagy „Erre az ételre tényleg szüksége van a testemnek?”
Olvass még a témában
