Visszatérő rémálmok
Ezek az álmok olyan problémákra utalnak, melyek folyamatosak. Tehát életvitelbeli, gondolkozásbeli, világnézeti problémákra utalnak. A visszatérő rémálom arra mutat rá, hogy ezzel a problémával kellene valamit kezdeni.
Tehát a stressz okozóját kellene kiiktatni. Ám ez nem olyan egyszerű, mert az álom sokszor nem utal arra, hogy a valós életben hol, kivel, mivel van a probléma. Ilyenek az üldözéses, zuhanásos álmok, melyek nem csak a mi, hanem más álmaiban egységesek a történetet illetően.
Kell-e tenni a rémálmok ellen?
Igen. Végig kell gondolnunk az elmúlt két napunkat. Megfejtetlen visszatérő rémálmok esetében orvoshoz is fordulhatunk. Az is fontos, hogy aki folyamatosan rosszul alszik a rémálmok miatt, nem piheni ki magát, esetleg egész nap a hatása alatt van, nappal fáradtabb lesz, ami tudjuk, hogy sok baj forrása lehet, balesetveszélyes a koncentráció hiánya miatt.
Átmenetileg, gyors segélyként lehet orvos által felírt nyugtatószert használni, de az ilyen folyamatos rémálmok esetében el kell menni szakemberhez.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
