Hátfájás
Ahogy fejfájás, úgy állandósult hát-és derékfájás is kialakulhat a rossz tartás következtében. Sokan görnyednek a gép előtt, sem a hátukat, sem a nyakukat, fejüket nem tartják megfelelő pozícióban, így szinte törvényszerű, hogy ez előbb-utóbb valamilyen problémát fog okozni.
A legjobb, ha a monitor pontosan a szemeid előtt van, valamint a székedet is állítsd be, hogy ne kelljen túlságosan görnyedned. Az irodai masszázs ebben az esetben is nagy segítséget jelenthet.
