Sötét színű a vizeleted
A sötétebb sárgás árnyalatú vizelet arról árulkodik, hogy nem jut elegendő folyadék a testedbe – márpedig ez elengedhetetlen volna az egészséghez!
Naponta legalább másfél, de lehetőleg két liternél is több szénsavmentes ásványvíz, illetve cukormentes tea elkortyolása javasolt. Ha messze nem tartasz ennyinél, fokozatosan, hétről hétre növeld az adagot!
Tartsd szem előtt, hogy a kávé és az alkohol dehidratál, tehát kedvezőtlenül hat a testedre. Ezeket lehetőleg kerüld el, ám ha ragaszkodsz hozzájuk, legalább háromszor annyi víz kíséretében fogyaszd őket. Olvass még a témában
„Bajszot rajzoltam a faliújságra kitett babafotóra és látta a felettesem. Az ő gyereke volt.” – Miért rúgtak ki?
„Ha nekem van hobbim: rossz anya vagyok, de ha a férjemnek, akkor ő a szenvedélyének él” – Kettős mérce a nemek között
Ezt hozza 2026. szeptember 3. a numerológia szerint: türelem és elköteleződés
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
Akkor lesz rendben a folyadékháztartásod, amikor a vizeleted már-már átlátszó halványsárgává válik.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
