Máris haladást jelent, ha az egészségtelen ételt egészségessel kombinálod. A csokirajongók például szívesen mártogatnak néhány szem friss gyümölcsöt olvasztott étmasszába, vagy szórnak bele néhány szem mandulát. Így cukor mellett fontos tápanyagokkal is kényezteted a szervezeted.
Négy csillagjegy, akinek ősszel újra kinyílik egy régi ajtó
Tarts cukorböjtöt!
A sóvárgást sok esetben az okozza, hogy a tested beállt egy bizonyos cukormennyiségre. Sok esetben működik, ha néhány napra, de legalább 48 órára teljesen megtagadod magadtól a cukrot. Az első 12-24 óra pokoli nehéz lesz, ám utána fokozatosan megszabadulsz majd a kísértéstől.
