Címlap / Életmód / Egészség / Ne ülj tűkön! Tippek az aranyér...

Ne ülj tűkön! Tippek az aranyér megelőzésére

Írta Sándor Alexandra 2015.04.16.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Még véletlenül sem kell megvárnod, amíg vérzik, szúr, fáj és éget! Az ülő életmód, a mozgáshiány és a nem megfelelő táplálkozás tényleg gyakran vezet aranyérhez – ám mivel többnyire életmódbeli tényezők állnak a háttérben, sokat tehetsz a megelőzés érdekében.

Egyél egészségesen!

Magától értetődik, hogy amit bejuttatsz a szervezetedbe, alapvetően meghatározza, mi és hogyan távozik belőle(d).

Mit árul el rólad a neved kezdőbetűje? – numerológiai kalauz

Kiegyensúlyozott táplálkozás esetén tehát nemcsak a közérzeted javul és a súlyod normalizálódik, hanem új erőre kap az emésztésed is.

Megéheztél? Itt egy finom lencsesaláta recept!

Olvass még a témában

Amikor elfogytak a panaszaim: a terápiám (eddig) legijesztőbb fordulópontja

A nagymamámnak sem kellett receptvideó: ideje visszatérni az egyszerű konyhához

„Soha nem értek egymáshoz, mégis úgy éreztem, megcsalt” – Az érzelmi félrelépésről meséltek olvasóink

Ezt hozza 2026. október 18. a numerológia szerint: egyensúly és kapcsolatok

A bélműködésed szempontjából a megfelelő rostbevitel tekinthető a legfontosabbnak, hiszen ez a tápanyagtípus segíti az összes többinek az áthaladását a tápcsatornán.

A gyümölcsök, a zöldségek, a hüvelyesek és a teljes értékű gabonafélék a legjobb barátaid ebben – válassz tehát belőlük minden étkezéshez, ha csak teheted!