Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Vigyázz a testedre!
Meglepő, hogy ez a tanács is ide került, de a boldogságszakértő szerint nagyon is fontos tényező. A rendszeres testmozgás, a meditáció örömtelivé teszi az embert. Lyubomirsky a testtudatossághoz sorolja azt is, hogy megtanuljunk boldog emberként viselkedni, vagyis mosolyogni, nevetni. Aki boldog emberként viselkedik, azzá is válik.
