Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomOptimista életszemélet
Lyubomirsky végzett egy kísérletet, mely során az embereknek azt kellett elképzelni, hogyan látják magukat 10 év múlva, ha minden az elképzeléseik szerint alakul. A tapasztalat azt mutatja, hogy jövőbeli legjobb énünk vizionálása segít kitartani a céljaink mellett és leküzdeni az akadályokat.
Ne hasonlítgasd magad másokhoz!
A kutatás során az is kiderült, hogy a boldog emberek nem foglalkoznak olyan emberek életével, akik náluk többre jutottak. Akik folyamatosan lépést akarnak tartani azokkal, akiket maguknál sikeresebbnek, jobbnak gondolnak, azok folytonos kudarcélménynek vannak kitéve és ezért a hangulatuk is rosszabb lesz.
Olvass még a témában
A magányt a házasság velejárójaként kezeli: így árulják el magukat a nők a párkapcsolatban
„Úristen te fogytál?” – 10 gyakori mondat, amiről nem is tudjuk, hogy valójában testszégyenítés
A lányos szülők az átlagnál szebbek! A gyerek neme és a fogantatás
Ezeket a kifejezéseket használják a nárcisztikusok, hogy elhitessék veled: te vagy a probléma
Tégy valami jót másokért
A szerző saját maga ezt a tanácsot tartja a legfontosabbnak. Több kutatás bizonyította már, hogy ha másoknak szerzünk örömöt, az visszahat ránk is. A boldogság legegyszerűbb és leggyorsabb módja ennyire kézenfekvő.
A cikk folytatódik, lapozz!
