Hogyan férhetünk hozzá a tudattalanhoz?
Freud célja az volt, hogy a tudattalan tartalmakat „felszínre hozza”, mert így lehet szerinte valódi gyógyulást elérni. Íme néhány módszer, amit ő (vagy később a tudomány) használt:
- Szabad asszociáció: A páciens kényelmesen elhelyezkedik, és minden gondolatát kimondja – szűrés nélkül. Freud szerint ez segít „kinyomozni”, mi rejtőzik a tudattalanban.
- Álomelemzés: Ami éber állapotban nem jöhet a felszínre, az gyakran megjelenik álmainkban – igaz, gyakran elmaszkolva. A manifesztált tartalom az, amit álmodsz. A látens tartalom az, amit valójában jelent. Freud úgy gondolta, az álmok a vágyteljesítés eszközei – olyan dolgok jutnak bennük szóhoz, amelyekre napközben nincs „engedély”.
- Modern módszerek: a tudatalatti észlelés: A mai pszichológia már olyan módszereket is használ, mint a folyamatos villogásos elnyomás (continuous flash suppression), ahol az alany nem is tudja, mit lát – de az agya mégis reagál. Például ha egy haragos arcot villantanak fel tudattalanul, az ember később negatívabban ítél meg semleges dolgokat is. Ez azt jelenti: még ha nem is tudsz róla, akkor is hat rád. Ismerős? Freud biztosan bólogatna.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
