Szerencsére, ha sikerül jó alapokat elsajátítanunk, és próbálunk előre tervezni is, akkor bizony még azokon a napokon is étkezhetünk tudatosan, amikor úgy érezzük, káosz vesz körül minket, minél előbb szeretnénk elindulni otthonról vagy csak semmi kedvünk hosszasan időzni a konyhában. De hogy miként is valósíthatjuk ezt meg, abban Sztankovics Márta dietetikus segít eligazodni.
A szakértő
Sztankovics Márta
dietetikus
Olvass még a témában
„Nem tudott görgetni az egérrel” – Amikor a kollégád elképesztően inkompetens
Sminket is lemoshatsz vele! Az olívaolaj 10 szokatlan, de nagyszerű felhasználása
„A férjemnek szerelmes leveleket írtak” – 10 sokkoló sztori, ami a személy halála után derült ki
Van, hogy eltávolodni a családodtól a legegészségesebb döntés
Fotó: instagram.com/tudatos.elet
