Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Az elme működése
Az elménk egy csodálatosan működő rendszer, mely még arra is képes, hogy megvédjen minket. Ez egy egyszerű védekezési mechanizmus arra az esetre, ha súlyos trauma ért minket és hirtelen nem tud mit kezdeni a helyzettel. Egyesek depresszióban szenvednek, mások pedig elnyomják magukban a traumatikus élményeket. Gondolhatnánk, hogy ez a jobbik út, merthogy akár egy életen keresztül is megúszható a trauma feldolgozása, csakhogy az elme és lélek folyamatos küzdelme ez, mely során újból előbukkan majd a fájdalom.
A lélek mindig a valós érzések átélésére törekszik, még ha azok túlságosan fájdalmasak is. Az elme viszont a jóra törekszik, a felszínen szeretne boldogulni és mindent megtesz azért, hogy a lelkünket visszaszorítsa. Bizonyos élethelyzetek viszont előhívhatják ezeket az elnyomott traumákat és akkor olyan erővel zúdulhatnak ránk, melyet aztán nem bírunk el.
Ilyenkor érdemes szakemberhez fordulni, legalább az érzés felbukkanásakor, ugyanis nem tudhatjuk, hogy mit vált ki belőlünk. Egy tőlünk független személlyel könnyebb ezeknek a feldolgozása és megértése, ehhez azonban fontos, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő személyt. A feltárás után pedig kezdődhet a komoly munka.
A lélek mindig a valós érzések átélésére törekszik, még ha azok túlságosan fájdalmasak is. Az elme viszont a jóra törekszik, a felszínen szeretne boldogulni és mindent megtesz azért, hogy a lelkünket visszaszorítsa. Bizonyos élethelyzetek viszont előhívhatják ezeket az elnyomott traumákat és akkor olyan erővel zúdulhatnak ránk, melyet aztán nem bírunk el.
Ilyenkor érdemes szakemberhez fordulni, legalább az érzés felbukkanásakor, ugyanis nem tudhatjuk, hogy mit vált ki belőlünk. Egy tőlünk független személlyel könnyebb ezeknek a feldolgozása és megértése, ehhez azonban fontos, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő személyt. A feltárás után pedig kezdődhet a komoly munka.
Szexuális bántalmazás
Sajnos ez az egyik olyan trauma, mely ellen az elménk elnyomással védekezik. Főleg a gyerekkorban átélt szexuális bántalmazás ellen. Nehezítő körülmény, ha családon belül történik a bántalmazás, netalántán az egyik szülő által. Mivel a szülők az elsődleges referenciaszemélyek a gyerek életében, mindent megtesz azért, hogy ez az állapot fennmaradjon és minden békességben folytatódhasson tovább.
Máskülönben már egész kicsiként rázúdulna egy akkora teher, amibe talán belerokkanna. Később csak arra lesz figyelmes, hogy nem működnek a párkapcsolatai, nem tud jól kötődni a partnereihez, esetleg identitásbeli problémái is adódhatnak. Akár egy testi érintés is előhívhatja a régi traumákat és mindennek a partner látja kárát, nem az akkori elkövetők. Ezen a ponton már szükségszerű a külső beavatkozás, máskülönben akár súlyos következményei is lehetnek a felismerésnek.
Máskülönben már egész kicsiként rázúdulna egy akkora teher, amibe talán belerokkanna. Később csak arra lesz figyelmes, hogy nem működnek a párkapcsolatai, nem tud jól kötődni a partnereihez, esetleg identitásbeli problémái is adódhatnak. Akár egy testi érintés is előhívhatja a régi traumákat és mindennek a partner látja kárát, nem az akkori elkövetők. Ezen a ponton már szükségszerű a külső beavatkozás, máskülönben akár súlyos következményei is lehetnek a felismerésnek.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 30. a numerológia szerint: örömteli önkifejezés
Nem én vagyok túlérzékeny: a pillanat, ami emlékeztetett, hogy a családomtól hiába várok érzelmi érettséget
Ezt jelenti az ezotéria szerint, ha mindig ugyanabban az időpontban ébredsz fel éjszaka
„Ha nekem van hobbim: rossz anya vagyok, de ha a férjemnek, akkor ő a szenvedélyének él” – Kettős mérce a nemek között
Boldogtalan párkapcsolat
A boldog párkapcsolat titka, két boldog ember. Csakhogy mindenki érkezik valamilyen csomaggal és senki sem tudja előre, hogy ebből mi fog születni. Telnek-múlnak az évek és az emberek megszokják a másikat, társakká válnak, csak lehet nem boldog társakká. A megszokás által pedig képes kijátszani minket az elménk. Folyamatosan a boldog pillanatokat dobja be elénk, ezzel áltatva minket a boldog folytatáshoz. Majd mindig, amikor felbukkannak a fejünkben az újabb kérdőjelek, jön egy újabb csodálatos emlékkép, amikor minden olyan jó volt. Ennek egyetlen veszélye az idő múlása. Sokszor évtizedek telnek el úgy, hogy két ember pusztán elméjük játéka miatt tartanak ki egymás mellett.
A cikk folytatódik, lapozz!
