VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Biztosan te is hallottad már legalább ezerszer, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli. Sokan vélik úgy, hogy aki ezzel indítja a napját, sokkal kevesebbet eszik az elkövetkező órákban, de biztos ez? Egy friss felmérés ugyanis alaposan körbejárta a témát, és fényt derítettek arra, mi történik, ha mégsem jut időnk a reggelizésre.
Egyre kevesebbet reggelizünk
A modern világunk egyik jellemzője, hogy szinte sosincs időnk megállni és szusszanni. Valahova mindig sietünk, mindig úton vagyunk, és ezer teendő sorakozik fel a naptárunkban, amiket muszáj elintéznünk. Emiatt egyre több embernél fordul elő az, hogy a reggeli kimarad, és csak útközben esznek néhány falat műzliszeletet a buszmegállóban, hogy legalább az ebédig kibírják.
Egy idei felmérés kimutatta, hogy ezek az emberek nagyobb eséllyel szenvedhetnek később szívproblémáktól, magas vérnyomástól, és megnövekedett koleszterin szinttől.
Az új felmérés arra próbált választ találni, hogy vajon tényleg lehetnek-e hosszú távú problémáink ettől az életviteltől.
A cikk folytatódik, lapozz!
Gyors és tápláló ételek a rohanó hétköznapokra – Reggelitől vacsoráig
