Este hét után ne egyél, és ne igyál!
Egyedül vizet kortyolhatsz a lefekvés előtti órákban.
Így elég időt biztosítasz szervezeted számára a bevitt tápanyagok minél hatékonyabb feldolgozására, ráadásul mélyebb, pihentetőbb álomra számíthatsz, mert a gyomrod nem dolgozik majd éjszaka.
Így elég időt biztosítasz szervezeted számára a bevitt tápanyagok minél hatékonyabb feldolgozására, ráadásul mélyebb, pihentetőbb álomra számíthatsz, mert a gyomrod nem dolgozik majd éjszaka.
