7 tipp, hogy kilábalj a depresszióból

Mostani összeállításunkban nem elsősorban azokra gondolunk, akik előszeretettel hangoztatják, hogy „hú, tiszta depi vagyok”. Inkább a tényleges mentális betegségben szenvedőknek szeretnénk segítséget nyújtani, akik eldöntötték: szeretnének végre meggyógyulni. Persze, a tanácsok megfogadása ettől még bárkire hangulatjavító hatással bír!

Szeress egy kisállatot!

Nem véletlen, hogy a pszichológus szakértők világszerte elismerik a kisállatok terápiás jelentőségét.

A közösen töltött idő, a testmozgás, az önfeledt játék mind segít abban, hogy egy kicsit jobban érezd magad a mindennapokban.

Arról nem is beszélve, hogy a kedvenced iránt ébredő felelősségérzet új értelmet ad az életednek.

Olvass még a témában

5 légzéstipp 5 helyzetre – Ha fáj a fejed, ha stresszelsz, ha koncentrálnál

Betiltották az EU-ban a géllakkok népszerű összetevőjét rákkeltő hatása miatt

4 zodiákus, akinek májusban érdemes a személyes fejlődésre koncentrálnia

Ez a bolygó uralja a csillagjegyedet – és amit elárul a személyiségedről

A gondoskodás gyógyít – ha tehát nem lehet saját négylábúd, bátran szeretgesd akár másét!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

3 csillagjegy különösen erős változást élhet meg május első hetében