5 tipp, hogy akkor is egyben maradj, ha minden összeomlik

Beszéld ki magadból!

Az érzelmeid szőnyeg alá söprése csak még jobban elkeserít, ráadásul elszigeteltté is tesz, így több fronton ássa alá a mentális egészséged.

Vedd le a mázsás súlyt a mellkasodról, oszd meg a terheket valakivel! Ez nem azt jelenti majd, hogy onnantól kezdve neki kell cipelnie.

A meghallgatás akkor is a hasznodra válik, ha az illetőtől semmiféle állásfoglalást vagy útmutatást nem vársz el.

Olvass még a témában

Kapcsolatok rajzolása – Hogyan érdemes lezárni?

Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál

Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra

„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?

Emlékezz! 5 lecke a barátságról, amit a játszótéren tanulhattál meg

Az írás is jó módszer ugyan, ám a beszédbe annyi nem nyelvi jelölőt csempészhetsz – például mimikát és gesztusokat is –, amelyek még jobban segítenek kiereszteni a feszültséget.

„A megosztott probléma a felére csökken” – tartja a mondás. Persze, a bizalmasod kiszemelésekor válassz körültekintően!

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

6 dolog, amit csak azok értenek, akik szeretnek egyedül lenni

5 dolog, amit a férfiak akkor csinálnak, amikor már nagyon kívánják a nőt

A kislányom dührohamot kapott az iskolában – azt hittem, ismerem a lányomat

„Azt hittem, ott hal meg a műtőasztalon” – Sebészek mesélik el a legijesztőbb élményeiket

8 tárgy, amitől válj meg 40 éves korod előtt – ezt mondják a lakberendezők

3 csillagjegy, akinek novemberben végre megtérül a kemény munkája