Beszéld ki magadból!
Az érzelmeid szőnyeg alá söprése csak még jobban elkeserít, ráadásul elszigeteltté is tesz, így több fronton ássa alá a mentális egészséged.
Vedd le a mázsás súlyt a mellkasodról, oszd meg a terheket valakivel! Ez nem azt jelenti majd, hogy onnantól kezdve neki kell cipelnie.
A meghallgatás akkor is a hasznodra válik, ha az illetőtől semmiféle állásfoglalást vagy útmutatást nem vársz el. Olvass még a témában
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a Szűz jegyűekkel
Az igazi barátság ott kezdődik, hogy lemondhatok egy programot azzal az indokkal, hogy „ma nincs kedvem”
A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik
„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét
Emlékezz! 5 lecke a barátságról, amit a játszótéren tanulhattál meg
Az írás is jó módszer ugyan, ám a beszédbe annyi nem nyelvi jelölőt csempészhetsz – például mimikát és gesztusokat is –, amelyek még jobban segítenek kiereszteni a feszültséget.
„A megosztott probléma a felére csökken” – tartja a mondás. Persze, a bizalmasod kiszemelésekor válassz körültekintően!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
