A jógához spirituális beállítottságúnak kell lenni
Elég, ha nyitott vagy!
Én is furcsán éreztem magam, amikor az első jógaórám elején közösen ismételgettem a mantrákat a többiekkel.
Idegen volt számomra, és egy pillanatra úgy éreztem, hogy én nem vagyok ide való. Olvass még a témában
Ha a következő 5 dolgot megtanítod a gyerekednek, később vezető válhat belőle
„A két bátyám időnként feleséget cserélt” – Mi volt a legkínosabb családi dráma?
Bélbarát ételeket és italokat fogyasztani nagy kincs, sokan mégsem figyelünk rájuk eléggé – dietetikus segít, hogyan vihetsz be belőlük többet
Több gyereket kellene Gézának és Jolánnak hívni – Elmondom, miért
De az energia és pozitív érzések, amelyekkel elhagytam a termet, meggyőzött az ellenkezőjéről.
A nyugaton oktatott jóga az adaptáció során rengeteg elemet elhagyott a tradicionális keleti jógafilozófiából, és a világi emberhez igazította azt, sokan épp ezért kritizálják a modern jógastúdiókat.
A lényeg, hogy csak annyit veszel magadhoz az órán, amennyit szeretnél.
