A jógához spirituális beállítottságúnak kell lenni
Elég, ha nyitott vagy!
Én is furcsán éreztem magam, amikor az első jógaórám elején közösen ismételgettem a mantrákat a többiekkel.
Idegen volt számomra, és egy pillanatra úgy éreztem, hogy én nem vagyok ide való. Olvass még a témában
De az energia és pozitív érzések, amelyekkel elhagytam a termet, meggyőzött az ellenkezőjéről.
A nyugaton oktatott jóga az adaptáció során rengeteg elemet elhagyott a tradicionális keleti jógafilozófiából, és a világi emberhez igazította azt, sokan épp ezért kritizálják a modern jógastúdiókat.
A lényeg, hogy csak annyit veszel magadhoz az órán, amennyit szeretnél.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
