Teszt: Ennyire vagy kitartó a diétádban. Mersz válaszolni?

Senki és semmi nem tántoríthat el, ha a diétádról van szó. Amit kiterveltél, azt véghez is viszed, és a cél érdekében nem vagy rest programokat lemondani, vagy akár éhezni, az egészségedet is kockára tenni. Az egész életedet meghatározza a diéta, néha jobban belemerülsz a témába, máskor viszont kicsit hanyagolod, de folyton ott van a gondolataidban, mit tehetnél még.

Nem vagy híve a diétáknak, sokkal inkább az életmódváltás az, ami motivál – helyesen. Tudod, hogy a drasztikus végletek úgysem tarthatóak sokáig, és mivel megpróbálod kivédeni a jojó-effektust, inkább lassabban, de biztosabban közelítesz a célodhoz. Nem tennéd kockára az egészségedet azért, hogy néhány kilóval kevesebbet mutasson a mérleg, és bár időnként kipróbálsz különféle diétás-praktikákat, ezek hosszútávon nem igazán szoktak megmaradni a napirendedben.

Nem mondhatjuk, hogy túlságosan kitartó lennél a diétáidban, hullámokban tör rád a vágy arra vonatkozóan, hogy lefogyj. Ekkor gőzerővel keresed a legújabb trendeket, módszereket, és hajlandó vagy sok pénzt áldozni azért, hogy nagy eredményeket érhess el a lehető legrövidebb idő alatt. Néha még az sem tántorít el, ha kockára kell tenned az egészségedet, úgy vagy vele, hogy ha ez kell a boldogságodhoz, akkor miért is ne próbálnád ki a jól csengő ajánlatokat. Nehezen húzol határokat, a diéta módszerét tekintve éppúgy, mint a betartását illetően.