Megtudták ugyanis, hogy a vegetáriánusok általában introvertáltabbak. Ezen kívül nagyobb arányban kerülik a konfliktust, békésebb megoldásokat keresnek, mint mindenevő társaik.
Ki marad meg a legtovább? A csillagjegyek rangsora
De miért lehet egészségesebb a vegetáriánus életmód?
A magyarázat nem csak abban keresendő, hogy a hús már önmagában is számos veszélyt hordoz magában az egészségünkre nézve. A húsfogyasztás módja is nagyon káros. A zsírban gazdag ételek különösen könnyen hizlalnak és gyakran eleve rossz párosítással, magas szénhidráttartalommal, cukorral fogyasztják őket az emberek. Jó példa erre pl. egy klasszikus, gyorséttermi hamburger.
Az ilyen jellegű fogások nem csak eleve drasztikusan sok kalóriát tartalmaznak, hanem fokozzák az étvágyat, miközben késleltetik a jóllakottság érzését. Egy valamiből viszont kevés van bennük: ez pedig a létfontosságú rost. Ezzel szemben a vegetáriánus étrend, de a növényi (vegán) rengeteg rostot tartalmaz, amik segítik a bélrendszer, az emésztés helyes és egészséges működését. Már csupán ez az egy tényező is ahhoz vezethet, hogy a vegetáriánusoknak és a vegánoknak alacsonyabb a BMI-je.
Érdekességként a kutatók kiemelték, hogy „azok, akik sok „elsődleges” állati eredetű ételeket (pl. kolbászt, húst) esznek, általában magasabb a BMI-vel rendelkeznek, mint azok, akik többnyire a „másodlagos” állati termékekhez (tej, sajt, tojás stb.) ragaszkodnak, tehát vegetáriánusok. Olvass még a témában
„A pasim dobálózik, ha dühös és ilyenkor menekülök” – Ahogyan a haragját kezeli, sokat elárul arról, hogyan bánik veled
„Nem mosogatok el, mert nem tudom, minek hol a helye” – amikor a férfi nem hajlandó besegíteni otthon
Ezt hozza 2026. október 25. a numerológia szerint: befejezés és lelki újjászületés
A tradwife-trend visszatérése: tényleg erre vágyunk, vagy ezt adják el nekünk?
„Eredményeink szerint az alacsonyabb BMI-vel rendelkező személyek vagy teljesen elkerültek bizonyos állati eredetű termékeket és vegetáriánusok voltak, vagy továbbra is ettek húst, de elenyészően ritkán” – magyarázta Medawar.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
