Mi a teendő, ha testképzavarra gyanakszol?
Ha magadon vagy másokon az imént tárgyalt jeleket tapasztalod, fontos, hogy felismerd: segítség kérni nem szégyen, sőt elengedhetetlen lépés a javuláshoz vezető úton. Egy pszichológus vagy egy testképre specializálódott terapeuta támogatása nagyban hozzájárulhat a probléma hatékony kezeléséhez.
Kiemelendő, hogy a testképzavar nem csupán a testsúlyról vagy a megjelenésről szól. Lényeges az önértékelés, az önbizalom és a teljes mentális egészség kérdéseit is figyelembe venni. A támogató környezet is kulcsfontosságú, így a családtagok, barátok érzékeny és támogató jelenléte szintén nélkülözhetetlen.
