Cipő
Ha van egy módja annak, hogy a testmozgást egészségesből egészségkárosító tevékenységgé változtassuk, akkor az az, ha rossz cipőben végezzük. Egy még növésben lévő gyerek esetében, akinél most alakulnak az izmok, fejlődik a mozgáskoordináció és az egyensúlyérzék, hatványozottan fontos, hogy egy jó sportcipőt válasszatok. Lényeges, hogy a strapát is bírja, és nem lyukad ki az orra vagy törik el a talpa hamarabb, mint hogy a gyerek az első ötöst megkapná testnevelésből. A mindennapi viseletre ideálisak, és a reggeli öltözködést is meggyosíthatják a tépőzáras tornacipők.
Tesiórára érdemesebb egy fűzőset beszerezni. A tépőzár ugyanis a sokadik nyitás és zárás után engedhet, és a laszti elrúgása közben könnyebben lerepül a cipő a gyerek lábáról. Ha tesiórákon kívül a gyerek valamilyen külön edzésre is jár, akkor erre is érdemes lehet beszerezni a speciális cipőt. Ilyen sportok például a gimnasztika, amit a klasszikus edzőcipő helyett egy vékony, rugalmas talpú cipőben lehet biztonságosan végezni. Ha a focit választjátok, a szabadban műfüves, vagy stoplis cipőt használjatok, attól függően, hogy műfüvön, vagy rendes füvön fociztok.
