Mit tanácsolnátok azoknak, akik úgy érzik, kevés idejük van a bőrük ápolására?
A hozzám fordulók legnagyobb részének elképesztő kevés az ideje a bőrápolásra, vagy nem szeretne ennek az egésznek nagy feneket keríteni. Hogy mivel ápold az arcbőröd, ha kevés időt tudsz tölteni a fürdőszobában? Először is felejtsd el a szappant! Helyette legyen egy kíméletes, bőrállapotodnak megfelelő arctisztító (ez lehet pl. zabpehelyliszt, hidegen sajtolt növényi olaj, szappanmentes szilárd arclemosó vagy mindenmentes micellás víz), legyen egy bőrállapotodnak megfelelő aromavized, amit a testápolásod során, sőt a házipatikádban és a konyhában is rendkívül sokrétűen tudsz kamatoztatni, és legyen egy bőrállapotodnak megfelelő hidratálód (hidegen sajtolt olajkeverék vagy egy mindenmentes krém formájában).
Az arctisztítót este érdemes inkább használni (ha sminkeltél, akkor nyilván kötelező), reggel az arctisztító helyett elég felfrissítened az arcod az aromavizeddel, erre mehet a hidratáló és kész is vagy. Nyilván ezt a rutint az adott évszak, a bőröd és az egészséged aktuális állapota is befolyásolni fogja, mert van, amikor ez a rutin bőven elég, van, amikor kevés lesz, vagy egy picit módosítani kell rajta. De rengeteg mindentől függ, hogy kinek milyen kozmetikumot érdemes használnia. Pont ebben segít a már említett arcápolási mentorprogram is.
A kozmetikumokkal való bőrápolás azonban csak egy lehetőség a sok közül. Rengeteg olyan rutin van, ami kihatással van a szépségünkre, de nem igényelnek fürdőszobai jelenlétet, viszont nem csak a bőrünk állapotát, hanem az egészségünket is elképesztő módon befolyásolják. Ilyen tényező pl. a napi testmozgás, amivel kellő mennyiségű oxigént, ezzel tápanyagot juttatunk a szervekhez, szövetekhez, így a bőrünkhöz is, az egészséges étkezés, amikkel a megfelelő szépség vitaminokat, makro- és mikrotápanyagokat tudjuk bevinni a szervezetünkbe, amik mind kihatással vannak a bőrünk, hajunk, körmünk szépségére, vagy a kellő mennyiségű és minőségű folyadékbevitel, ami szintén elengedhetetlen a bőr hidratáltságának megőrzéséhez. Olvass még a témában
„Anyám hisz benne, hogyha megoszt egy fotót, akkor segít az afrikai éhezőkön” – Mivel idegesítenek a szüleid?
Ennyi képernyőidőt javasolnak a szakértők az alsósoknak
Ezt hozza 2026. április 11. a numerológia szerint: a mai nap belső utazásra hív
A tavaszi méregtelenítés alapszabályai, amitől teljesen kivirulsz majd
