Citrusok
A citrusfélék tele vannak C-vitaminnal, ami segít megelőzni az allergiát, illetve csökkenti annak tüneteit. Igyál reggel frissen facsart narancslevet, vagy cseppents pár csepp citromot vagy lime-ot a vizedbe.
Csukott ablakok és tiszta légkondi
Tavasszal csábító lehet kinyitni az ablakokat, beengedni a napfényt és friss levegőt, de ilyenkor sajnos a pollen is utat talál a lakásba. Ha tudod, melyik növény pollenjére vagy allergiás, ne nyiss ablakot, amíg virágzik. A légkondicionáló szűrőit minden tavasszal ki kell tisztíttatni szakemberrel, mert a készülékben és a csőben megtelepszik a virágpor.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
