5. Méz és citrom a fájó torokra
A citrom és a méz is antimikrobiális, azaz mikroba-ellenes anyag, így mindkettő csodákra képes, ha a megfázásod kezdeti stádiumában alkalmazod őket. Ehhez nem kell mást tenned, mint egy bögre forró vízbe belecsavarnod egy citromot és hozzáadnod a mézet.
Ez a természetes és finom „limonádé” nemcsak a fájó torkot gyógyítja, hanem az immunrendszered is erősíti. Ha szúr a torkod, egyél egy teáskanál mézet, ami azonnal enyhíti az irritációt.






