Terapeuták szerint, így segít az „elég jó” hozzáállás abban, hogy megszabadulj a túlgondolástól

Címlap / Életmód / Lélek / Terapeuták szerint, így segít az „elég...

Terapeuták szerint, így segít az „elég jó” hozzáállás abban, hogy megszabadulj a túlgondolástól

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Miben más az érzelmi hatása, mint a perfekcionizmusnak?

Bár a perfekcionizmus jobb eredményeket ígér, gyakran magas érzelmi árat követel. Minden döntést élet-halál kérdéssé tesz, állandó készenléti állapotban tartva az embert. A satisficing ezzel szemben normalizálja a korlátokat és a kompromisszumokat, így csökkenti a stresszt. A megbánás is érdekes módon működik. Sokan azt gondolják, a perfekcionizmus megvéd tőle, valójában azonban a maximalisták gyakran éreznek több megbánást, mert semmi sem tökéletes. Az „elég jó” döntéseket hozó emberek kevesebbet rágódnak utólag, mert tudatosan, értékeik mentén választottak.

Fiatal, vidám nő portré

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!