5 tény, amit tudnod kell, ha nyáron is jársz futni

5. Ekkor menj edzőterembe

Miközben a téli hideg sokakat hajt a szabad pályáról az edzőtermi futópadokra, nyáron kevesebben gondolnak erre, pedig lehet, hogy ez a legbölcsebb dolog, amit tehetsz.

Ha egyébként is rosszul viseled a meleget, vagy nem tudod megtenni, hogy a korai órákban, vagy este, már elviselhetőbb hőmérsékleten fuss, érdemes lehet meggondolni egy edzőtermi bérlet kiváltását.

Így, ha úgy ítéled meg, hogy túl nagy a forróság a futáshoz, még mindig ott lesz egy légkondicionált terem lehetősége.

Képek: bernardbodo/depositphotos.com, littlew00dy/depositphotos.com

Olvass még a témában

Így készülünk a karácsonyra válás után, közös gyerekkel

3 dolog, amin túl sokat stresszelünk, pedig senkit nem érdekel körülöttünk

A kislányom dührohamot kapott az iskolában – azt hittem, ismerem a lányomat

3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem

Ezeket olvassák most

3 csillagjegy, aki nem tudja kimutatni a szeretetét

„Kirúgták a munkahelyéről, de nem árulta el” – a búcsúleveléből tudtam meg

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

Ez az egyetlen kérelem segíthet pótolni a hiányzó éveket a nyugdíjadból – érdemes időben utánajárni

3 csillagjegy, akinek egy régi szerelme bukkanhat fel újra novemberben

„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról