Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Segíti a légzőszervek regenerálódását
A tengerparti friss levegő jótékony hatással van a légzőszervekre, csökkenti az asztma és a légúti betegségek tüneteit. Ez különösen igaz azokra a partokra, ahol nincs nagy tömeg és forgalom. Ez a levegő kevésbé szennyezett és több oxigént tartalmaz. Magasabb a nedvességtartalma, ami segít csökkenteni a légzőszervek irritációját. Emellett a tengerpartokon szinte mindig fúj a szél, ami eltávolítja a levegőből az allergének, szennyezőanyagok nagy részét, ezért a vízpart megnyugvást jelenthet az allergiával küszködők számára. A benne levő nátrium-klorid pedig segít tisztítani a légzőszerveket, még tovább csökkentve az allergiás tüneteket.
Egyes területekre, főleg a mediterrán vidékekre jellemző a fenyővel borított tengerpart. A forró napsütés hatására a tűlevelűekből illóolajok oldódnak ki, ami ugyancsak növeli a parton való tartózkodás előnyeit.
Egyes területekre, főleg a mediterrán vidékekre jellemző a fenyővel borított tengerpart. A forró napsütés hatására a tűlevelűekből illóolajok oldódnak ki, ami ugyancsak növeli a parton való tartózkodás előnyeit.
A tengerparton még szebb lehet a bőröd
Ráadásul ez nem csak az egyenletes, fokozott barnulásnak köszönhető. A tengerben és az óceánokban, vagy a termálvízben található ásványi anyagok hidratálják és táplálják a bőrt. Az óceánban levő só gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet csökkenteni az ekcémát, a pikkelysömört, a jellegzetes bőrproblémákat. Az ásványi anyagok pedig segíthetnek megszabadulni a bőrhibáktól és javíthatják a bőr tónusát.
Az apró sószemek, vagy éppen a homok szinte észrevétlenül radírozza és távolítja el az elhalt hámréteget. Ezzel selymesebb, puhább és egészségesebb, egyenletesebb bőrfelületet biztosít, ami még szebben barnul. Természetesen a tengerparton való tartózkodás szárítja is a bőrt, amit ellensúlyozhatsz olajok használatával, valamint rendszeres, belső hidratálással.
Az apró sószemek, vagy éppen a homok szinte észrevétlenül radírozza és távolítja el az elhalt hámréteget. Ezzel selymesebb, puhább és egészségesebb, egyenletesebb bőrfelületet biztosít, ami még szebben barnul. Természetesen a tengerparton való tartózkodás szárítja is a bőrt, amit ellensúlyozhatsz olajok használatával, valamint rendszeres, belső hidratálással.
Olvass még a témában
Tényleg választanunk kell a „karácsonyi varázs” és az ép elménk megőrzése között?
„Soha nem értek egymáshoz, mégis úgy éreztem, megcsalt” – Az érzelmi félrelépésről meséltek olvasóink
A „gonosz lányok” nem tűnnek el a gimnázium után – így kezelheted őket felnőttként
Ezt hozza 2026. november 4. a numerológia szerint: tanulás és elmélyülés
Fokozódik a D-vitamintermelés
Felmérésekből tudjuk, hogy hazánkban kifejezetten magas a D-vitaminhiányosok száma, ami nem csak a hideg hónapokban okoz komoly problémákat. A napfény hatására, ami a tengerpartokon éri a bőrünket, már rövid idő alatt is nagymennyiségű D-vitamin termelődik. Ez a vitamin szinte hormonszerű hatást fejt ki a szervezetünkben: a csontok egészsége mellett, az immunrendszer egészségéért, a depresszió esélyének csökkentéséért, sőt, még a reprodukciós rendszerünk megfelelő működéséért is felelős.
Azonban fontos megjegyezni, hogy a túl sok és erős sugárzás káros lehet a bőrre és az általános egészségre is, ezért óvakodni kell a napozástól, valamint rendszeresen fényvédő krémeket javasolt használni.
Azonban fontos megjegyezni, hogy a túl sok és erős sugárzás káros lehet a bőrre és az általános egészségre is, ezért óvakodni kell a napozástól, valamint rendszeresen fényvédő krémeket javasolt használni.
A cikk folytatódik, lapozz!
