A tengerparti nyaralás nem csak kellemes és pihentető, hanem számos egészségügyi előnye is van, amelyekre talán eddig nem gondoltál.
Én már onnantól kezdve jobban érzem magamat, hogy lefoglaltuk a nyaralásunkat. Ahogy közelít a várva várt időpont, ez az érzés egyre csak erősödik. Amikor pedig beleszippantok a forró, sós levegőbe és meghallom a hullámokat, máris tudom, hogy teljesen fel fogok töltődni. A tengerparti nyaralásnak azonban nem csak a szellemünkre, mentális állapotunkra van pozitív hatása, hiszen bizonyíthatóak az egészségügyi előnyei is.
Segíti a légzőszervek regenerálódását
A tengerparti friss levegő jótékony hatással van a légzőszervekre, csökkenti az asztma és a légúti betegségek tüneteit. Ez különösen igaz azokra a partokra, ahol nincs nagy tömeg és forgalom. Ez a levegő kevésbé szennyezett és több oxigént tartalmaz. Magasabb a nedvességtartalma, ami segít csökkenteni a légzőszervek irritációját. Emellett a tengerpartokon szinte mindig fúj a szél, ami eltávolítja a levegőből az allergének, szennyezőanyagok nagy részét, ezért a vízpart megnyugvást jelenthet az allergiával küszködők számára. A benne levő nátrium-klorid pedig segít tisztítani a légzőszerveket, még tovább csökkentve az allergiás tüneteket.
Egyes területekre, főleg a mediterrán vidékekre jellemző a fenyővel borított tengerpart. A forró napsütés hatására a tűlevelűekből illóolajok oldódnak ki, ami ugyancsak növeli a parton való tartózkodás előnyeit.
Egyes területekre, főleg a mediterrán vidékekre jellemző a fenyővel borított tengerpart. A forró napsütés hatására a tűlevelűekből illóolajok oldódnak ki, ami ugyancsak növeli a parton való tartózkodás előnyeit.