Serkenti a boldogsághormonokat is?
A tengerparti környezetben töltött idő összefüggésbe hozható a szerotoninszint növekedésével – ez az a neurotranszmitter, amely a hangulatunkat szabályozza. Egy 2018-as, a Frontiers in Psychology folyóiratban megjelent kutatás szerint a természet közelsége, különösen a vízparton töltött idő, hozzájárulhat a szerotoninszint optimalizálásához, csökkentve a depresszió és szorongás tüneteit.
Ez nem azt jelenti, hogy a DMS közvetlenül hat a szerotoninra, de az illatok és a környezet által kiváltott relaxált állapot biológiailag is visszatükröződik: jobb hangulat, jobb alvás, és általános jóllét jellemzi a vízparton élőket vagy rendszeresen odalátogatókat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
