Ez nem azt jelenti, hogy a DMS közvetlenül hat a szerotoninra, de az illatok és a környezet által kiváltott relaxált állapot biológiailag is visszatükröződik: jobb hangulat, jobb alvás, és általános jóllét jellemzi a vízparton élőket vagy rendszeresen odalátogatókat.
A tengerillat és a meditációs agyhullámok
Egyes kutatások EEG-mérésekkel igazolták, hogy a természetes hangok és illatok – köztük a tenger morajlása és illata – fokozzák az agyban az alfa-hullám aktivitást, ami a nyugalmi, relaxált állapotokhoz köthető .
Ezek az agyhullámok jellemzőek a meditáció és a mély relaxáció során. A szaglás az egyik leggyorsabban ható érzékszervi inger az agy limbikus rendszerére, amely közvetlen kapcsolatban áll az érzelmekkel. Ezért is lehet az, hogy a tenger illata szinte azonnali megnyugvást hoz, hasonlóan egy meditációs gyakorlathoz. Olvass még a témában
Az, hogy hányadik gyermeknek születtél, befolyásolja az életedet
8 egészségtelen élelmiszer, ami akár depressziót is elő tud idézni
A Skorpió időszakában vagyunk. Ez az év legtrükkösebb időszaka, erre számíts
Kovászolás, food truck, különleges termékek: elképesztően pörgős hónapokon van túl a Szafi tulajdonosa, és sok izgalmas jövőbeli tervük is van
A tengerparti levegő és az alvásminőség
Egy 2020-as tanulmány (Science of the Total Environment folyóirat) azt vizsgálta, hogyan hat a lakóhely elhelyezkedése az alvás minőségére. A kutatás kimutatta, hogy azok, akik tengerparti területeken élnek, átlagosan jobban alszanak, mint a szárazföld belsőbb részein lakók. Ez az alacsonyabb zajszinttel és a nyugodtabb környezeti tényezőkkel is összefügg, de a tiszta, sós levegő is szerepet játszhat, különösen a légutak tisztításán keresztül.
