A tengerillat és a meditációs agyhullámok
Egyes kutatások EEG-mérésekkel igazolták, hogy a természetes hangok és illatok – köztük a tenger morajlása és illata – fokozzák az agyban az alfa-hullám aktivitást, ami a nyugalmi, relaxált állapotokhoz köthető .
Ezek az agyhullámok jellemzőek a meditáció és a mély relaxáció során. A szaglás az egyik leggyorsabban ható érzékszervi inger az agy limbikus rendszerére, amely közvetlen kapcsolatban áll az érzelmekkel. Ezért is lehet az, hogy a tenger illata szinte azonnali megnyugvást hoz, hasonlóan egy meditációs gyakorlathoz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
