A tengerparti levegő és a stresszhormonok
Egy 2010-es tanulmány szerint (White et al., Health & Place) azok, akik a tengerpart közelében élnek, alacsonyabb szintű pszichológiai stresszről számolnak be. A kutatók megfigyelték, hogy a kék környezet – vagyis a vízparti táj – csökkenti a kortizolszintet, amely a szervezet elsődleges stresszhormonja.
A kortizolszint csökkenése a tengerparti levegő hatására több mechanizmuson keresztül történhet: a tiszta, oxigéndús levegő, a természetes illatanyagok és a pihenésre ösztönző környezet együttesen idézik elő a fiziológiai változásokat.
Egy 2019-es tanulmány a Journal of Environmental Psychology-ban megerősítette, hogy természetes part menti környezetben történő időtöltés fokozza a jóllét érzését, és hozzájárul az idegrendszer megnyugtatásához (Wyles et al., 2019). Olvass még a témában
Karácsonyi készülődés horoszkóp: zodiákusod szerint Te így várod az ünnepeket
Ezt hozza 2026. július 19. a numerológia szerint: mély érzelmek és intuíció
„Tényleg ezt akarod felvenni?” Anyai megjegyzések és amit valójában jelentenek
Több mint meglepő a lista: ezekben a kutyafajtákban van a legtöbb farkas DNS
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
