A diéta elengedése nem feladás
Fontos volt számomra megérteni, hogy a diéta elengedése nem egyenlő azzal, hogy nem törődöm magammal. Nem a káosz választása, és nem is a felelőtlenségé. Sokkal inkább annak a belátása, hogy az önmagamhoz való viszonyom nem lehet folyamatos kontrollon alapuló harc.
Elkezdtem más kérdéseket feltenni:
- Mire van most szükségem?
- Éhes vagyok, vagy csak kimerült?
- Mitől érezném magam jobban, nem „kevesebbnek”, hanem jobban?
