Tea
A világ egyik legegyszerűbb és leggyakrabban fogyasztott italára kevesen gondolnak szuperként, pedig nagyon is az!
Télen pedig kevés szívet melengetőbb dolog létezik, mint egy csésze gondosan elkészített és ízesített, finom, gőzölgő tea. Mindegy, hogy feketét, zöldet vagy fehéret iszol, mindenképpen előnyösen hat a szervezetedre.
Tanulmányok ezrei bizonyították már, hogy a benne lévő antioxidánsok hozzájárulnak a szív épségéhez, a rák megelőzéséhez, az idegrendszeri gondok kiküszöböléséhez, továbbá az anyagcsere felpörgetéséhez. Olvass még a témában
A zöld ugyan még több antioxidánst tartalmaz, de hosszú távon szerencsésebb, ha törekedsz a változatosságra.
Ne feledd: kalóriamentes kortyolnivalóról van szó, hacsak nem rakod tele mézzel vagy cukorral!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
