Mikor beszélhetünk szezonális affektív zavarról, hogyan ismerhetjük fel?
A szezonális affektív zavar alatt az ismétlődő depressziós epizódokat értjük, amelyek bizonyos évszakokban jelennek meg. Jogos kérdés, hogyan ismerhetjük fel a zavart, és hogyan különíthetjük el a téli hónapokat egyébként is gyakran övező kedvetlenségtől. Minden mentális zavar rendelkezik diagnosztikai kritériumokkal.
A kritériumrendszerben nem csak az szerepel, hogy milyen tüneteknek kell jelen lennie, hanem az is, hogy mennyi ideig kell fennállniuk. Egy rossz kedv lehet időleges, reggel felkelünk, és délutánra el is múlik, esetleg külső történések is befolyásolhatják (pl. találkozunk egy régi ismerőssel, és jó kedvre derülünk, vagy lekéssük a buszt, és úgy érezzük, az egész napunk el van rontva).
A szezonális affektív zavar esetében, ha a nap legnagyobb részében nyomott, levert a hangulatunk, illetve jelentős mértékű az üresség érzése, és ezek a tünetek nem múlnak el, hosszabb ideig, hetekig fennállnak, látogassuk meg a háziorvosunkat. Ekkor még nem biztos, hogy a zavar fennáll, de jobb, ha kiderítjük az okát. Olvass még a témában
A sötét oldalad vagy a szupererőd hatalmasabb? Derítsd ki, milyen vagy legbelül!
Libabőrös lettem, amikor a kislányom elmesélte, hogy előző életében ő volt az anyukám
Ezt hozza 2026. augusztus 27. a numerológia szerint: nagylelkűség és együttérzés
„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
