Nem eszünk tápláló ételeket
A bőrápolás nem csak külső ápolószerekről szól. Télen különösen fontos, hogy odafigyeljünk a táplálkozásunkra, hiszen a bőrünk szépsége belülről fakad. Fogyasszunk sok szezonális zöldséget és gyümölcsöt, például sütőtököt, répát, céklát és almát, amelyek gazdagok vitaminokban és antioxidánsokban.
Az omega-3 zsírsavak, mint amilyeneket a halak vagy a lenmag tartalmaz, szintén segítik bőrünk egészségének megőrzését. Ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű vízbevitelről sem, hisz ez alapvető a friss, üde arcbőr fenntartásához.
Ne feledd, hogy a megfelelő bőrápolási rutin kialakítása nem csak a külső szépségedről, de a lelki jólétedről is gondoskodik!
Következő cikkünkA legszexibb téli illatok nőknek – Ezt árulja el a személyiségedről a kedvencedA tél sok szempontból különbözik az év más időszakaitól: a hűvös, rövid nappalok, a hosszú sötét esték és a varázslatos hóesések teljesen más atmoszférát teremtenek. Ilyenkor nemcsak a gardróbunk, hanem az illataink is megváltoznak. Ha a téli időszakban a fűszeres és érzéki illatokat részesíted előnyben, akkor valószínűleg…Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
