A tél beköszöntével sokan észreveszik, hogy bőrük elveszíti egészséges ragyogását, szárazzá válik, esetenként viszketés és hámlás jelenhet meg. A hideg, szeles időjárás és a fűtött, száraz beltéri levegő komoly kihívás elé állítja bőrünket.
Keveset iszunk
Télen az egyik leggyakoribb hiba az elégtelen hidratálás. Sokan úgy gondolják, hogy a nyári meleg után nincs szükség sok vízre, pedig a fűtés miatt a levegő szárazabb, ami szintén vizet von el a bőrtől. A bőr ilyenkor hajlamosabb a kiszáradásra, ezért fontos, hogy rendszeresen pótoljuk a megfelelő mennyiségű folyadékot, mind belsőleg, vagyis sok vízivással, mind pedig külsőleg, hidratáló krémek használatával.
Az arckrém kiválasztásakor érdemes olyan terméket keresni, amely gazdag hialuronsavban és glicerinben, ezek az összetevők segítenek megkötni a nedvességet a bőrben. Olvass még a témában
A legjobb időpont a hidratáló felvitelére közvetlenül zuhanyzás vagy fürdés után, amikor a bőr még enyhén nedves, így még jobban felszívódik a krém.
