Szülői példa
A gyerekek számára természetesen a szülői példa az egyik legmeggyőzőbb. Ha például az egyik szülő szintén nem szereti a zöldségeket, akkor érdemes ezt a tulajdonságot kevéssé híresztelni. Ha viszont szereti, akkor nyugodtan mondjuk el többször is a gyereknek, hogy például:
„Nézd, apa mennyi sárgarépát eszik, és látod, milyen nagyra nőtt! Szeretnél te is ilyen nagy lenni?” Persze nem kell túlzásba vinni, de a finom motiváció sokat tud segíteni a gyerek táplálkozási szokásain.
„Nézd, apa mennyi sárgarépát eszik, és látod, milyen nagyra nőtt! Szeretnél te is ilyen nagy lenni?” Persze nem kell túlzásba vinni, de a finom motiváció sokat tud segíteni a gyerek táplálkozási szokásain.
Kommunikáció
A szülői kommunikáció az egyik legfontosabb eszközünk a gyerek nevelésében az élet minden területén – így a táplálkozási szokások kialakításában, módosításában is. Fontos, hogy dicsérjük a zöldségeket, és lehetőleg ne mi sulykoljuk a gyerekbe, hogy ezt ő úgysem fogja megenni. Legyünk türelmesek, de kitartóak, és főleg optimisták.
Ha mégsem járunk sikerrel, akkor is csak átmeneti időszakról van szó. A közösségekben, bölcsődében, óvodában újabb segítséget kaphatunk az étkezési szokások kialakításához.
Következő cikkünkSzervezetünk csodája, a májHa mégsem járunk sikerrel, akkor is csak átmeneti időszakról van szó. A közösségekben, bölcsődében, óvodában újabb segítséget kaphatunk az étkezési szokások kialakításához.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
