Szódabikarbóna
Ha nehéznek és túlságosan teltnek érezzük a gyomrunkat, esetleg rosszul is érezzük magunkat egy kicsit, akkor a legjobb, ha beveszünk egy kis szódabikarbónát. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, és lehetőleg evés után közvetlenül vegyük be. Kb. 10 perc elteltével érezni fogjuk, hogy gyomrunk megkönnyebbül és mi magunk is felszabadultabbnak érezzük magunkat. Lehetőleg igyunk rá sok vizet, hogy együtt még hatékonyabban és gyorsabban segíthessenek a kellemetlen érzet megszüntetésében.
Víz Olvass még a témában
Ezért nem jössz ki jól vele, ha ugyanaz a csillagjegye – Tényleg ritkán működik!
„Öregkorunkban minden lecsendesül, és ebben a csendben fülsiketítővé válik a rossz házasság.” – A boldogtalan házasság ára időskorban
Hogyan építsem újra a nemlétező baráti körömet a 30-as éveimben?
„Chilit szívtam az orromba és felmásztam a lámpaoszlop tetejére.” – A depresszió 10 kevésbé ismert jele
A legjobb, ha étkezés közben folyamatosan iszunk egy kis vizet. Egyrészt így gyomrunk nem terhelődik meg annyira, mintha „csak” étellel lenne tele, ráadásul a víz sokat segít a táplálék feldolgozásában is. Ha kifejezetten azt szeretnénk, hogy ne legyen akkora étvágyunk, mert például még más vendégségbe is hivatalosak vagyunk, ahol szintén enni fogunk, akkor a legjobb, ha evés előtt néhány perccel iszunk egy nagy pohár vizet. Ez telítettségérzetet kelt a gyomorban és egy kis adag étel elfogyasztása után már úgy fogjuk érezni, mintha máris jól laktunk volna.