A hűvösebb napok beköszöntével nemcsak annak jön el az ideje, hogy előpakoljuk a szekrényünk mélyéről a vastagabb ruháinkat, hanem a megfázással is egyre többünknek kell szembenéznie. Ha pedig már köhögünk, náthásak vagyunk, esetleg be is lázasodtunk, aligha van, ami jobban tudna esni, mint egy csésze finom tea. De még a teát sem mindegy, hogyan és mivel isszuk – bizonyos módokon ugyanis jobban eshet és az egészségünknek is kedvezőbb lehet.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Varga Marianna okleveles kertészmérnök, teaszakértő most segít eligazodni, hogy milyen teákat és hogyan lehet a legérdemesebb fogyasztanunk, ha megfáztunk, és azt is elárulja, mit tehetünk a megelőzés érdekében.
Fotó: Kiss Andrea
Mekkora szerepe lehet általában a folyadékbevitelnek abban, hogy leküzdjük a megfázást?
Általánosságban elmondható, hogy a szervezet zavartalan működéséhez sok folyadékra van szükségünk, mert a legenyhébb kiszáradás is legyengítheti az immunrendszerünket. Ezért javasolják betegség, nátha esetén a sok folyadékbevitelt. Ez lehet víz vagy tea, de ilyenkor jobban esik a meleg ital, ezért egy-két csésze tea mézzel vagy citrommal kötelező minden nap nátha esetén!
