Címlap / Életmód / Egészség / Így segít a legjobban a teázás, ha...

Így segít a legjobban a teázás, ha megfáztál

Írta Nyul Debóra 2023.09.29.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A hűvösebb napok beköszöntével nemcsak annak jön el az ideje, hogy előpakoljuk a szekrényünk mélyéről a vastagabb ruháinkat, hanem a megfázással is egyre többünknek kell szembenéznie. Ha pedig már köhögünk, náthásak vagyunk, esetleg be is lázasodtunk, aligha van, ami jobban tudna esni, mint egy csésze finom tea. De még a teát sem mindegy, hogyan és mivel isszuk – bizonyos módokon ugyanis jobban eshet és az egészségünknek is kedvezőbb lehet.

Varga Marianna okleveles kertészmérnök, teaszakértő most segít eligazodni, hogy milyen teákat és hogyan lehet a legérdemesebb fogyasztanunk, ha megfáztunk, és azt is elárulja, mit tehetünk a megelőzés érdekében.

Anyácsai-tó: csend és nádas fél órára Budapesttől

Mekkora szerepe lehet általában a folyadékbevitelnek abban, hogy leküzdjük a megfázást?

Általánosságban elmondható, hogy a szervezet zavartalan működéséhez sok folyadékra van szükségünk, mert a legenyhébb kiszáradás is legyengítheti az immunrendszerünket. Ezért javasolják betegség, nátha esetén a sok folyadékbevitelt. Ez lehet víz vagy tea, de ilyenkor jobban esik a meleg ital, ezért egy-két csésze tea mézzel vagy citrommal kötelező minden nap nátha esetén!