Ha néha úgy érzed, te vagy a családod „fekete báránya”, mert másként gondolkodsz, érzel és reagálsz, akkor lehet, hogy éppen te vagy az, aki megszakítja ezeket a generációs mintákat. Ez egyszerre lehet nagyon nehéz, fájdalmas, de felszabadító is.
Nem tartom magam „megvilágosodottnak” ebben a témában, de látom, hogy a szűkebb családi körömben én vagyok az egyetlen, aki tudatosan próbál változtatni a rossz beidegződéseken. Na jó, az egyik unokatestvérem is hasonló cipőben jár – vagy mondjuk inkább, hogy hasonló traumát és sorsot örököltünk mindketten? Mindenesetre, ahogy telnek az évek, egyre tisztábban látom, mit hoztunk magunkkal, és ezzel együtt azt is, hogy mit hagyhatunk végre hátra.
Ha az alábbiakban magadra ismersz, lehet, hogy te vagy a családodban az, aki megtöri a generációs traumákat! Olvass még a témában
Apró nyomok nagysága – Momentumok, amikre örökre emlékezni fogok
Melyik szeptemberi szokás hozza el számodra a legnagyobb áttörést? Töltsd ki a tesztet és válaszd ki a saját rituálédat!
„Arra neveltek, hogy nekem sosincs igazam” – Ezért olyan nehéz felnőtt nőként kilépni a jókislány szerepből
Óriási szabadságot ad megtanulni kimondani, hogy: „Nem tudom”
Folyton azon aggódsz, hogy nem ismétled-e meg a családod hibáit
Gyakran felteszed magadnak a kérdést: „Vajon ugyanazokat a hibákat követem el, mint a szüleim?” vagy „Mit adok át a gyerekeimnek ebből az örökségből?”
Ha időnként felmerülnek benned ezek a gondolatok, akkor valószínűleg te vagy az, aki tudatosan dolgozik azon, hogy a családi történetek ne ismételjék magukat újra és újra. Ez már hatalmas dolog, hiszen a minták felismerése az első lépés a változás felé.
A cikk folytatódikTe vagy az egyetlen, aki foglalkozik a mentális egészségévelTovább olvasom »
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
