Avokádó: Zsírégetés egészséges zsírral
A fogyókúrázók körében az avokádó kettős megítélésnek örvend, mivel viszonylag magas zsírtartalmú. Azonban ezek az úgynevezett egészséges zsírok elengedhetetlenek az energiaszint fenntartásához és a zsíranyagcsere optimalizálásához. Az avokádó krémes textúrája és telítettségérzést elősegítő hatása miatt kiváló kiegészítője lehet egy kalóriaszegény diétának, ráadásul számos fontos tápanyagot, például folsavat, káliumot és E-vitamint tartalmaz.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
