Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Megváltozik a hormontermelésünk
Ahogyan a napsütéses órák száma megnövekedik, a test hormonháztartása megváltozik. A melatonin nevű hormon termelése növekedhet meg, ami a belső cirkadián ritmust, azaz a biológiai óránkat is irányítja. A melatonin hatással van egyéb hormonok működésére, stimulálja azokat, ami jobb kedvet okozhat.
Az egyik ilyen hormon például, amelynek termelésébe a melatonin is beleszól, az a boldogsághormon oxitocin, ami a közösségi kapcsolatainkra is hat. Emellett egy másik boldogsághormon, a dopamin termelődése is megnövekedhet, ami a motivációért felelős, valamint a szerotoniné is, ami viszont a hangulatszabályozásba szól bele.
Az egyik ilyen hormon például, amelynek termelésébe a melatonin is beleszól, az a boldogsághormon oxitocin, ami a közösségi kapcsolatainkra is hat. Emellett egy másik boldogsághormon, a dopamin termelődése is megnövekedhet, ami a motivációért felelős, valamint a szerotoniné is, ami viszont a hangulatszabályozásba szól bele.
A libidónkat is felnyomja
Ugyan az embereknek nincsen kifejezett „párzási szezonjuk”, azt már több kutatás kimutatta, hogy szexuálisan aktívabbak vagyunk tavasszal. Ennek ahhoz van köze, hogy a melatonintermelés befolyásolja azoknak a hormonoknak is a viselkedését, amelyek a szaporodási ösztönökért, a libidóért, a szexuális vágyért felelősek.
A dopamin és az oxitocin például úgy hat a testedre, hogy a számodra egyébként is vonzó nemet még szexibbnek és kívánatosabbnak fogod látni, a libidód pedig az egekbe szökik. Arról nem is beszélve, hogy tavasszal lekerülnek a nagykabátok, az emberek lazábban öltöznek, így megint nem a bekuckózás lesz mindenki első gondolata.
Érdekes statisztika egyébként, hogy az európai lakosságban jellemző: az emberek tavasszal kezdenek új kapcsolatokba, és nagyon sokan tavasszal is házasodnak.
A dopamin és az oxitocin például úgy hat a testedre, hogy a számodra egyébként is vonzó nemet még szexibbnek és kívánatosabbnak fogod látni, a libidód pedig az egekbe szökik. Arról nem is beszélve, hogy tavasszal lekerülnek a nagykabátok, az emberek lazábban öltöznek, így megint nem a bekuckózás lesz mindenki első gondolata.
Érdekes statisztika egyébként, hogy az európai lakosságban jellemző: az emberek tavasszal kezdenek új kapcsolatokba, és nagyon sokan tavasszal is házasodnak.
Olvass még a témában
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
Boldoggá tesz a napsütés
A téli szürkeség után tavasszal a napfény hatására több D-vitamint termel a testünk, ami azzal jár, hogy boldogabbnak és egészségesebbnek érezzük magunkat. Sőt, utóbbi nem is csak egy érzés, mivel a D-vitamin köztudottan erősíti az immunrendszer működését.
A napfény hatására endorfin is termelődik, ami boldogsághormon, ráadásul a D-vitamin hatással van az érrendszerre is, tágítja azt, megnövelve a vérellátást a testben.
A napfény hatására endorfin is termelődik, ami boldogsághormon, ráadásul a D-vitamin hatással van az érrendszerre is, tágítja azt, megnövelve a vérellátást a testben.
A cikk folytatódik, lapozz!
