Címlap / Életmód / Táplálkozás / 5 táplálkozási tipp krónikus fáradtság...

5 táplálkozási tipp krónikus fáradtság szindróma ellen

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Hagyd a „szemét” kajákat!

„Tisztában vagyok vele, hogy szó szerint szemétről van szó, hiszen én is rendszeresen ettem belőle.

Mégpedig azért, mert krónikus fáradtság szindrómával még a jobbik eset, ha egyáltalán van energiája enni az embernek, és olyankor elég kézenfekvő az elkészítést nem igénylő finomságokhoz nyúlni: csokihoz, chips-hez, olcsó sajthoz, fehér kenyérhez, vagy éppen hamburgerhez.

Felmerülhet benned, hogy ha már úgyis a padlón vagy fizikailag, akkor vajon nem mindegy-e, mit eszel.

Olvass még a témában

Az efféle mélypontokon legalább néhányszor próbáld meg zöldséggel vagy gyümölccsel helyettesíteni azt a fránya kekszet!” – indítványozza Katie, s mi mélyen egyetértünk vele.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!