Hagyd a „szemét” kajákat!
„Tisztában vagyok vele, hogy szó szerint szemétről van szó, hiszen én is rendszeresen ettem belőle.
Mégpedig azért, mert krónikus fáradtság szindrómával még a jobbik eset, ha egyáltalán van energiája enni az embernek, és olyankor elég kézenfekvő az elkészítést nem igénylő finomságokhoz nyúlni: csokihoz, chips-hez, olcsó sajthoz, fehér kenyérhez, vagy éppen hamburgerhez.
Felmerülhet benned, hogy ha már úgyis a padlón vagy fizikailag, akkor vajon nem mindegy-e, mit eszel.
Olvass még a témában
Az efféle mélypontokon legalább néhányszor próbáld meg zöldséggel vagy gyümölccsel helyettesíteni azt a fránya kekszet!” – indítványozza Katie, s mi mélyen egyetértünk vele.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
