Miért iszunk fehérjeturmixot?
Nem a turbódiétás nullkalóriás műanyagokról van szó, ha fehérjeturmixról beszélünk – a legtöbb ember, aki edz és tudatosan figyel a testére, fogyaszt valamiféle fehérjét kiegészítésként az egészséges étrendje mellé. Létezik belőlük állati- és növényi eredetű is, mindegyiknek megvan az előnye és a hátránya, és mindegyik az edzésterv másik fázisában fejti ki a hatását.
A mesterséges fehérjepor nagy előnye, hogy felpörgeti a zsírolvasztást is, mert kicsit rásegít az anyagcserédre, valamint a legtöbb gyártó plusz vitaminokat és aminosavakat is tesz hozzá, így még jobbat tesz a szervezetednek. Persze ettől függetlenül érthető, ha nem szeretnéd ilyenekkel tömni a testedet, és inkább a természetesebb fehérjebevitelt céloznád meg – erre is van rengeteg jó lehetőség.