Vadvízi evezés, rafting
Akik nem elégszenek meg a hazai vizek lágy ringatásával, azok dönthetnek a vadvízi evezés nyújtotta élvezetek mellett is, a sebes sodrású folyókon komoly erőpróba a hajókat irányítani, tehát nem fogunk csalódni, ami az izomlázat illeti, és a folyamatosan az arcunkba csapódó víz garantálja, hogy nem lesz melegünk.
Igaz, nem éppen egy filléres sport, de akinek van rá lehetősége, mindenképpen próbálja ki.
Úszás
Egyértelműen a legkedveltebb nyári sport, bár sokan egész évben űzik. Az úszás minden korosztály számára ideális, hiszen átdolgoztatja a teljes testet, miközben az ízületeket nem terheli. Ráadásul javítja a tartást is, és a segítségével megelőzhetőek a derék és hátfájdalmak.
A rengeteg pozitív tulajdonság mellett arról sem szabad megfeledkezni, hogy az uszoda vize 22°C-os így garantáltan fel fogunk frissülni néhány leúszott hossz után.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
