4. Nem véded magad a napsugárzás ellen
Sokan alábecsülik a napsugárzás bőrkárosító hatását, pedig a túlzott UV-sugárzás az egyik legfőbb felelőse a korai bőröregedésnek. A napsugarak károsítják a bőr elasztin és kollagén struktúráit, ami ráncokhoz és pigmentfoltokhoz vezethet. Az UV-sugárzás emellett az úgynevezett fotóöregedést is okozza, amitől a bőr idő előtt öregedhet.
Éppen ezért elengedhetetlen a megfelelő fényvédelem, különösen a napos hónapokban. Használjunk legalább 30-es faktorszámú fényvédőt, viseljünk kalapot és napszemüveget, valamint kerüljük a túlzott napozást a déli órákban.
