Ha ezek a szokásaid, látványosan öregíted a bőrödet – még ha fiatal vagy is

4. Nem véded magad a napsugárzás ellen

Sokan alábecsülik a napsugárzás bőrkárosító hatását, pedig a túlzott UV-sugárzás az egyik legfőbb felelőse a korai bőröregedésnek. A napsugarak károsítják a bőr elasztin és kollagén struktúráit, ami ráncokhoz és pigmentfoltokhoz vezethet. Az UV-sugárzás emellett az úgynevezett fotóöregedést is okozza, amitől a bőr idő előtt öregedhet.

Éppen ezért elengedhetetlen a megfelelő fényvédelem, különösen a napos hónapokban. Használjunk legalább 30-es faktorszámú fényvédőt, viseljünk kalapot és napszemüveget, valamint kerüljük a túlzott napozást a déli órákban.

iStock

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

„Amikor úgy nevet, hogy mindenki odakapja a fejét” – Mit nem bírnak a férfiak a nőkben?

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

5 ruhadarab, ami pillanatok alatt olaszos eleganciát kölcsönöz a megjelenésednek

8 régimódi trükk főzéshez, amire most is esküsznek a szakácsok