Mindent beleadsz, majd megszakadsz, hogy a nyaralásra tökéletes legyen az alakod és büszkén viselhesd a fürdőruhát, azonban nem biztos, hogy ez a legjobb motiváció. Ne egy adott célért küzdj, sokkal inkább azért, hogy általánosságban jól érezd magad a bőrödben és élvezd a sportot, a mozgást, azt, hogy fitt és energikus leszel általa. Ha csak egy bizonyos időpontot hajszolsz, könnyen lehet, hogy nem sikerül megfelelő edzést felépítened, túl sokat vállalsz, és nem figyelsz a fokozatosságra. Ráadásul amilyen gyorsan jött, olyan hamar el is veszítheted a motivációdat. Törekedj az egyensúlyra és ne várj magadtól túl gyorsan olyan eredményt, ami nem biztos, hogy reális.
